我是安德鲁·休伯曼，斯坦福大学医学院神经生物学和眼科教授。今天，我们要探讨的是神经可塑性（Neuroplasticity）。
这是我们神经系统一项不可思议的特性，它赋予了神经系统根据经验进行自我改变的能力。神经可塑性可以说是人类生物学中最重要的方面之一。
它为我们每一个人都带来了希望：我们可以改变思维方式，学习新事物，遗忘痛苦的经历，并从本质上通过“变得更好”来适应生活带给我们的一切。
那么，让我们开始吧。
什么是神经可塑性？
大多数人都对“神经可塑性”这个词并不陌生，简单来说，它就是大脑和神经系统自我改变的能力。我们每个人的神经系统不仅天生具备改变的能力，而且生来就是为了改变而设计的。
当我们来到这个世界时，神经系统已经为学习做好了准备。婴儿的大脑和神经系统连接得非常粗糙，并不精准。这有个很明显的证据：婴儿就像个四肢无力的小肉球，在那儿胡乱扑腾。他们无法进行协调的运动，当然也不会说话，基本上做任何事都缺乏精准度。
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