你是否正在被“决策疲劳”拖垮?  | John Tierney

假释委员会的判决为何会随着出庭时间剧烈波动?研究显示,关键不在案情,而在法官当天还剩多少意志力。围绕以色列假释案例、实验室测试和购物、选车等真实场景,内容层层说明:频繁做选择会消耗自控力,人在疲惫时更容易走捷径、维持现状或直接放弃,最终导致冲动消费、判断失准、偏向默认选项。进一步还指出,贫困者因每天面临更多高代价选择,更容易陷入这种消耗。读者可以由此理解决策疲劳的形成机制、它如何影响日常判断,以及怎样通过减少选择、固定习惯、把重要决定留给精力充足的时候来保护意志力。

正文

编者按:在这个选择无处不在的时代,我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道,重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。

不久前,三名正在以色列服刑的囚犯接受了假释委员会的审查。委员会由一名法官、一位犯罪学家和一位社会工作者组成。三人都已服满至少三分之二的刑期,但最终,只有一人获得了假释。你能猜出是谁吗?

  • 案例一(上午8:50):一名因诈骗被判30个月的阿拉伯裔以色列人。
  • 案例二(下午3:10):一名因袭击被判16个月的犹太裔以色列人。
  • 案例三(下午4:25):一名因诈骗被判30个月的阿拉伯裔以色列人。

假释决定的背后,其实藏着一个惊人的规律——它与囚犯的种族、罪行或刑期无关,而是与“时间”息息相关。研究人员分析了一年内超过1100起假释案例后发现:法官们在一天中的不同时间,做出的决定差异巨大。早上出庭的囚犯,获得假释的概率高达70%;而下午晚些时候出庭的,成功率却不到10%。

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