成年人应该如何交朋友  ｜ Marisa G. Franco

成年人交友最难的，不是缺少机会，而是忙碌生活让友谊被不断挤压。友谊的自愿性使它容易被忽视，研究也显示，恋爱、生育、工作会减少社交联系，很多人多年后会失去大半亲密朋友。围绕这一现实，材料提出五个关键做法：主动结识新朋友、先相信别人会喜欢自己、创造反复见面的机会、多参加固定活动以借助熟悉感维持联系、并在关系加深时适度展现脆弱。最后还给出具体操作，如选择持续性活动、提前调整心态、用提问开启对话、交换联系方式并持续跟进，帮助读者把初次接触转化为稳定友谊。