Dan Koe：用6个月改变自己，分享我的深度工作法  ｜ Dan Koe

高强度的日常忙碌并不等于真正的进展，决定生活变化的往往是能否把时间持续投向自己的目标。先从很小的行动开始，把理想生活方式提前到现在，比如从每天几分钟写作逐步增加到两小时，再通过“概念生存法则”理解，人会为塑造自我认同的观念而行动，因此重读书籍、寻找能支持目标的知识很重要。接着提出用少量时间完成三类任务：充实大脑、放空大脑、运用大脑，其中重点是深度工作。借助“优先级阶梯”，先做最重要的愿景构建，再做高杠杆创意工作、重要的个人产出，最后处理维护性事务，并建议每段工作保持60到90分钟、减少干扰。通过这种安排，个人可以在短时间内提升效率，推动职业、创作或一人业务的发展。