前言

无论是写作、教学、体育、编程、音乐、医学、心理治疗、国际象棋还是商业，刻意练习都是在各行各业达到专家级别的最佳方法。然而，成为专家所需的刻意练习远不止一万小时法则那么简单。

通过阅读本系列文章，你将学会如何加速学习进程，突破“中等水平”的瓶颈期，把实践经验升华为专业技能，同时还能提高注意力的集中程度。

Part 1：什么是刻意练习？

“在创作过程中，我们感到比以往任何时候都更有活力，因为我们正在创造一些东西，而不仅仅是消费。”在做这项工作时，我们实际上是在创造我们自己。—— 罗伯特·格林（Robert Greene），《专精力》

刻意练习是把业余爱好者变成专业人士的关键所在。刻意练习能够造就顶尖高手，也是他们保持领先地位的原因。刻意练习对于顶尖高手而言是绝对必要的因素。