人生最大的特权：成为真实的自己  ｜ 觉醒第二大脑

当我们谈论看到真实的自我时，我们谈论的是一段与人类本身一样古老的旅程，这是伟大的心理学家和哲学家卡尔·荣格一生致力于理解的旅程，但看到真实的自我意味着什么？我们又如何能触及这样一个深刻的问题呢？

我们生活在充满干扰的时代，表象主宰着我们的生活。荣格认为，真实的自我并非我们用眼睛能看到的东西，也不是我们可以用智力理解的概念。真实的自我是我们存在的本质，是我们被条件反射、恐惧和伪装层层掩盖之下的核心。

我们该如何踏上荣格所说的个体化之旅——成为我们本该成为的人，真正看见自我呢？

首先，你必须直面那些你不愿看到的自我部分。这不是一项容易的任务，荣格称之为阴影，即我们压抑、否认或投射到他人身上的自我部分。

阴影本身并非邪恶，它只是我们所否认的东西，它既包含我们最黑暗的恐惧，也包含我们隐藏的潜力。要看到真正的自我 ，我们必须首先整合阴影， 因为真实的自我不能脱离整体而存在。