用十分钟绘制人生思维导图,你将看清自己的未来  | Benjamin Hardy

人生的自我认知并不来自追求绝对客观,而来自主动构想未来。借爱因斯坦、布赞等人的观点,内容先说明想象力、玩乐和可视化如何激活大脑、增强记忆与创造力,再给出一个十分钟练习:先用五分钟画出以自己为中心的人生思维导图,把健康、财富、人际、成就等领域与梦想、特质一并写下;再用五分钟写下自己的讣告,从生命终点倒推希望被如何评价。两步结合,意在用强烈的画面和情感“折叠时间”,把未来身份带到当下,促使行为、选择与目标一致。最后又从持续学习、深化关系、剔除阻碍、追求真正渴望等方面,说明如何让生活长期保持开放、热情和行动力。

正文

“想象力比知识更重要。因为知识的边界局限于我们已知和理解的范畴,而想象力却能拥抱整个世界,以及未来有待我们探索和领悟的一切。” ——阿尔伯特·爱因斯坦

自我认知固然重要,但自我构想的力量更为强大,也更激动人心。事实上,学会构想未来,正是你获得自我意识的途径。

你永远无法真正客观地审视自己。与其追求不切实际的“客观”,不如尽情发挥你的“想象”。

就连你的记忆,也并非客观事实的再现,而是经过想象重塑的产物。然而,我们从小所受的教育,却常常压抑想象力,这不仅阻碍了我们建立鲜活的记忆,更限制了我们构想精彩的未来。

正如托尼·布赞 (Tony Buzan) 所言:“孩子们被训练成熟练地进行线性思考,而非天马行空的想象;他们被教导要一字一句、小心翼翼地阅读,做白日梦更是不被鼓励的。他们就这样被训练着,一步步限制了大脑的潜能和容量。”

THE END
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