关系破裂往往是因为缺乏安全感  ｜ John Delony

亲密关系的破裂，往往并不始于一次明显的冲突，而是从透明度下降、回应不足和安全感缺失开始。德洛尼把信任理解为没有秘密，把安全感理解为能够暴露脆弱而不被羞辱；在他看来，未说出口的期待会积成怨恨，兼容性也不是兴趣相同，而是愿不愿意为对方的需要作出回应。进一步谈到男性的无价值感、女性对忠诚与归属的焦虑，以及出轨、隐瞒财务、逃避亲密等更广义的“不忠”，他都追溯到关系中长期缺乏被理解、被接纳的基础。面对婚姻和育儿带来的阶段变化，他主张承认旧关系已结束，在更简单、诚实的日常中重建新的连接。