《心理学公报》关于短视频危害的最新研究  ｜ 第二大脑计划编辑部

在当今的数字生态中，短视频已从一种新兴的娱乐形式，演变为塑造我们信息消费习惯、乃至影响我们思维方式的底层架构。

我们中的许多人都有过这样的体验：在算法无尽的推荐流中，时间悄然流逝，当我们最终从屏幕前抬起头时，常常感到一种难以名状的认知疲劳，即所谓的“数字脑雾”。

这种体验引发了一个至关重要的议题：持续暴露于高度刺激、快速切换的碎片化内容，是否正在对我们的大脑和心理健康产生可量化的、系统性的影响？

过往的研究如同散落的拼图，提供了各种视角，却未能呈现一幅完整的图景。而今，一篇发表于心理学顶尖期刊《心理学公报》的里程碑式研究《Feeds, feelings, and focus: A systematic review and meta-analysis examining the cognitive and mental health correlates of short-form video use》，通过一次规模空前的科学整合，为我们描绘出了这幅图景的全貌。