盲目使用 AI，会磨灭你的灵性；但若辅以战略性的方法与精准的引导，它将成为你思维的杠杆。
本文作者尼克·卡布雷尔（Nick Kabrel）是苏黎世大学的博士研究员，深耕心理学与“以人为本的 AI”领域。他的见解散见于《今日心理学》（Psychology Today）、《培训行业》（Training Industry）以及《欧洲商业评论》（The European Business Review）等权威媒体。
我敢打赌，如今你无论走到哪，耳朵里塞满的都是 AI 的话题。从新闻头条到社交媒体，从办公室的茶水间到外祖母的唠叨，AI 无处不在。事实上，很多人可能已经对这股 AI 热潮产生了“过敏反应”——那些天花乱坠的承诺或是耸人听闻的末日预言早已让人疲劳。今天还在喊“通用人工智能（AGI）已经降临”，明天就是“AI 抢走你的饭碗”，后天又成了“AI 比心理医生更懂你”。
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