如何在内心真正放下某人  ｜ Carl Jung

我们要谈论的内容可能会让你感到痛苦，但这是必要的。你一直被欺骗，他们让你相信你所感受到的是爱，但实际上却是内心中的恐惧一一害怕孤独，害怕不够好，害怕不被爱，害怕没有人认可你。

如果那个人突然消失了，你还能感到自己是个完整的人吗？还是会像纸糊的房子一样轰然倒塌，仅仅因为那个人在才勉强支撑？

那种揪心的感觉，那种未回复消息时的颤抖，这些都不是爱，那不过是焦虑的伪装。那是病态的依恋，是赤裸裸的情感依赖。最要命的是，你却把它当作了爱情。因为无人教会你无求的爱。

荣格说过：两个灵魂相遇，就像两种化学物质融合，如果发生反应，双方都会被改变。但你并没有在改变，而是在迷失。你在迎合对方的形象，以确保他们不会离开。你在否定自己、背叛自己，因为你觉得没了他，你就一无是处。