如果你常在比较中感到自卑，这是写给你的一封信  ｜ Julie Smith

真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。—— 欧内斯特·海明威

当你拿自己和别人比较，结果却觉得自己不如人时，这种感受可能会把你带向两个完全不同的方向：

• 你可能因此受到激励，充满动力，想要学习对方身上的闪光点，努力向前；
• 也可能陷入一种无法自拔的负面循环，越比越沮丧。

如果你属于后者，那么问题并不在于你自身的缺陷，而在于你选择了错误的比较方式。

如果你内心深处一直怀疑自己是否“够好”，那么你很可能会无意识地挑选那些让你看起来更糟的比较对象。这种比较不会帮你成长，只会不断强化你内心那些有害的信念。你盯着自己的短板，却拿它去对照别人最光鲜亮丽的一面，仿佛你们站在同一个起跑线上。

你看不到对方背后那些不为人知的挣扎与不完美。即便偶尔察觉到他们的瑕疵，你也会选择性忽视。