职场倦怠自救指南:你该辞掉的工作吗?还是说有挽救的余地?  | Rebecca Knight

职场倦怠未必都意味着该立刻辞职。面对“无聊”还是“痛苦”的模糊地带,判断重点在于工作环境是否有毒、疲惫是否持续到损害身心、无聊是否已变成长期麻木,以及工作中是否仍有学习、成长和快乐的部分。还需要反省自己是否真的投入,以及是否被同事的集体抱怨带偏了判断。若已尝试调整仍持续消耗精力,说明这份工作可能不再适合个人需求和发展方向;若还有改进空间,则可通过沟通、重塑任务、争取机会来挽救。读者可以借此梳理倦怠来源,避免草率离职或在不适合的岗位上长期停滞。

正文

如果身边的朋友和同事总是对工作怨声载道,情况就更复杂了。一旦大家开始集体吐槽,自我怀疑的种子就会悄然生根。

曾在谷歌担任职业发展项目经理、著有《Pivot》和《Free Time》等书的Jenny Blake说:“你会开始质疑自己,‘是我太贪心了,还是工作环境真的糟糕到这种地步?’虽然这可能被视为‘富人的烦恼’,但别忘了,工作占据了我们大部分的清醒时间,它的重要性不言而喻。

摩根士丹利高级客户顾问、《Expect to Win》作者Carla Harris补充道,明确自己的想法对个人幸福和职业发展都至关重要

她警告说:“如果缺乏清晰的认识,你可能会草率辞职,错过宝贵的学习机会;或者在一份工作中停滞不前,耽误自己的发展。

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