用一年时间彻底改变自己的3个方法  ｜ Ali Abdaal

用一年时间彻底改变自己，到底意味着什么呢？我认为可以这么理解：

• 尽可能高效地从现在的起点A，达到你希望在12个月后到达的终点B。
• 用尽可能少的步骤，同时享受旅途的过程。

这个理念虽然简单，但实现并不容易，难点在于弄清楚你现在的位置和你真正想去的地方。我将分享我最喜欢的三种方法，帮助你实现这一目标。

一、圆梦计划

用一年改变生活的的第一个方法是“圆梦计划”，我是在读Tim Ferris的《每周工作4小时》时第一次遇到这个概念。

圆梦计划背后的理念是问自己这个问题：“在接下来的10年里，我想实现那些梦想？”。我非常喜欢这个练习，因为它鼓励我们走出日常生活的框架，考虑得更长远一点。

接下来就是一系列值得思考的提示问题：在接下来的10年里，你想学什么、想拥有什么、想成为什么样的人、想尝试什么、想看到什么、想做什么、想去哪里、想创造什么、想贡献什么以及想克服什么？