用一年时间彻底改变自己的3个方法  ｜ Ali Abdaal

围绕“一年内如何改变自己”，核心思路是先把长期愿望、阶段路径和当下目标拆开，再逐步收拢成可执行的计划。先用“圆梦计划”列出未来10年想学、想要、想成为什么、想去哪里等愿望，强调先追求数量、避免完美主义，也不必排斥物质目标。再用“奥德赛计划”分别设想沿着当前道路、走一条替代道路，以及在不受金钱和他人眼光限制时的五年生活，从而看见更多可能。最后把10年和5年的思考收束为未来12个月内3到5个重点目标，并进一步写明理由、步骤和时间安排。读者能获得一套从愿景到执行的自我规划方法。