如何通过改变习惯重塑生活  ｜ Darius Foroux

你现在的人生状态是由你的习惯所决定的，正如历史学家威尔·杜兰特所言：

“我们每天反复做的事情造就了我们，因此，优秀不是一种行为，优秀是一种习惯。”

反之亦然，平庸的生活也是由于平庸的习惯造就的。这就意味着，只要我们改掉陋习，重塑良好习惯，就能从平庸的生活中解脱出来，走向卓越。

但具体该如何做呢？在此之前，我想先声明一点：习惯虽能改变人生，但并不能保证成功。

那些标榜“百万富翁生活方式”的文章和书籍总是告诉我们，成功人士如埃隆·马斯克每天只睡两小时，晚餐可能只是一碗简单的简单麦片——或者类似这样的小事。

然而，这些文章的作者们却有意无意地忽略了一个关键点：相关性并不等同于因果关系。

早起、勤奋工作、洗冷水澡，这些习惯并不能直接导致成功。纳西姆·塔勒布在他的著作《随机漫步的傻瓜》中就曾深刻指出：“勤奋工作、准时到场、穿着整洁（最好是白色）的衬衫、使用除臭剂，以及一些其他常规习惯，确实对成功有所帮助——它们是成功的必要条件，但可能它们并不是成功的