如何用七天时间重启生活  ｜ Dan Koe

当生活变得混乱不堪时，我会通过以下步骤来重启自己的生活，让生活回到正轨。
以下是七天重启生活的步骤：

#1 倾听内心，记录自己的感受

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拿出一个笔记本，写下：

• 你每天具体都在做些什么。
• 你在早上、下午和晚上的感受如何。

花10分钟时间，要尽可能具体。

这有助于你发现那些无形中吞噬你时间和精力的“寄生虫”。

#2 明确自己真正所需的是什么

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💡 你必须意识到自己不想要什么，才能弄清楚真正想要的是什么。阻止自己犯错，恰恰是所有错误中最愚蠢的一种。

没有人能够绝对确定未来会发生什么，这就是为什么大多数人都趋之若鹜地寻求 “稳定”的工作和信仰体系。

这种稳定其实是一种幻觉，只是为了逃避挣扎。

人生唯一确定的，就是不确定的人生，你无法避免犯错，错误是你在黑暗中前行的指引之光。