选择四小时学习法的原因

在今天的文章中我要谈谈为什么我选择以四小时为单位进行学习，我指的不是四小时里边学习边休息，我指的是四小时持续专注、高效率的学习。

1. 四小时学习法能更容易进入心流状态

我们先来谈谈为什么：当我们坐书桌前或在图书馆里学习时，我们的目标是什么？我们的目标是尽可能多地完成工作，尽可能高效地学习。

对我个人而言，当我进入学习状态时，我不想离开那个状态。我不想站起来，不想拖延，不想改变正在做的事情，因为我已经完成了坐下来学习最困难的部分，那就是进入学习的情绪和状态。

休息的次数越多，给自己站起来离开的理由越多，会使得我不得不重新找回学习状态，这是我不想做的。

一般来说，当我为考试备考时，我一天会安排两个四小时的学习时段，分别是从早上9点到中午1点，以及从下午3点到晚上7点。这样我一天只需要进入两次学习状态，一次在早上9点，一次在下午3点。