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毕业生离开学校后，真正要面对的不是离别，而是求知热情和人生理想如何在现实中不被磨损。演讲先点出当时青年出路有限、社会环境艰难，指出堕落常来自两种失守：一是放弃求知识的欲望，二是放弃理想人生的追求。接着提出三种“防身的药方”：时时寻找值得研究的问题，以问题维持学术兴趣；多发展职业以外的正当兴趣，让闲暇成为精神寄托；保持信心，相信努力不会白费。演讲通过梁漱溟、弥儿、斯宾塞、费希特、巴斯德等例子说明，缺少环境时仍可因问题、兴趣和信念而持续前行，读者可从中得到在困境中保住学问、志趣与定力的方法。
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