番茄工作法：巧妙利用休息间隔，高效提升工作效率  ｜ Darius Foroux

你是否每天大部分时间都坐在办公桌前？是否感觉一整天都难以集中注意力？其实，有一个简单的方法可以帮你提高效率和专注力，那就是番茄工作法。

渴望提高工作效率是人的本性。对于机器而言，提高效率很简单，只需提升速度即可。机器的性能每天都在提升。但对于我们个人而言，如何提高效率呢？

我阅读过几十本关于效率提升的书籍，浏览过无数关于时间管理的文章，也尝试过各种不同的方法来提高自己的工作效率。

核心思想很简单：我希望在相同的时间内完成更多的工作。我并不追求什么捷径或投机取巧的方法，而是希望通过更高效的方式完成工作。我并不排斥工作本身。

我反感的是把时间浪费在毫无意义的事情上。有时候，我只是想看一个YouTube视频，结果不知不觉就过去了两个小时。