我们根据心理创伤吸引他人  | Annie Tanasugarn

童年创伤并不会在成年后自动消失,它常常以熟悉感的形式渗入亲密关系,让人反复被相似的人和相似的伤害吸引。创伤未被处理时,择偶与交友会偏向“看起来像家”的模式:修复他人、拯救对方、重演旧伤,结果却不断加深情感消耗。疗愈意味着承认这些模式来自未愈合的经历,直面遗弃、虐待、忽视留下的痕迹,并放弃把痛苦当作身份和控制感来源。它也会带来失去关系、告别旧自我和承受脆弱的代价,但只有这样,人才可能摆脱创伤牵引,把情感需求放回首位,进入更安全、也更自由的关系。

正文

童年创伤与自我疗愈

没有人能完全毫发无损地走出童年。我知道这听起来很悲观,但幻想世上有一个“完美”的人拥有一个“完美”的童年,这种想法充其量是幼稚的。当然,痛苦的毒性是存在程度差异,并非所有人都经历过你我可能遭遇的那种痛苦强度。但这也不该否定他们的真实感受。

整个童年时期,我都以为“有毒”就是“常态”,以为世界本就如此。面对各种规则、要求、虐待、期望,乃至个人空间被侵犯时,我连眼睛都没眨一下。 我适应了;我学会了生存。 直到数十年后,我才第一次意识到童年某些经历并不正常。

但这种觉醒并非顿悟,而是更微妙地如潮水般阵阵袭来。我无法确切指出问题所在,但能感觉到它存在 。当我越是剖析自身经历的细微差别,越是发现它们如何影响成年生活,那种不协调感就越发强烈。

THE END
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