阿尼玛与阿尼玛斯——潜意识中的永恒伴侣  ｜ Eternalised

在卡尔·荣格的心灵模型中，世界被划分为外部与内部。人格面具——即我们在社交场合戴上的那副假面——介于“自我”（Ego）与社会之间，它代表着我们的表层意识生活以及我们所处的外部世界。

然而，真正的冒险始于内部世界，即无意识。在这里，正如荣格所强调的，我们会遭遇阴影（Shadow）、阿尼玛（Anima）、阿尼玛斯（Animus）以及自性（Self），它们无一例外都兼具光明与黑暗的双重特质。阴影通常源自个人无意识的内容（即一个人在后天生活中压抑或习得的部分）。要整合阴影，我们必须承认人格中那些黑暗面是真实存在的；否则，我们将不由自主地把它们投射到他人身上，最终，整个世界都会变成你自己那张陌生面孔的投影。针对阴影的心理工作（Shadow work）是通往自我认知的必经之路，但也往往伴随着巨大的内心阻力。