用一年时间彻底改变生活的3个方法  ｜ Ali Abdaal

用一年时间改变生活，关键不在于盲目立目标，而是先把自己真正想要的东西看清。做法分三步：先用“圆梦计划”列出未来10年可能想学、想做、想拥有、想去的事，强调数量优先，避免完美主义，也不必顾虑是否显得物质；再用“奥德赛计划”分别设想继续当前道路、改走另一条路，以及不受金钱和他人眼光限制时的5年生活，借此发现自己其实有更多选择；最后把这些想法收束成未来12个月内最想专注的3到5个目标，并追问每个目标的重要性、实现步骤和时间安排。读者可据此把模糊愿望转化为清晰方向，再进一步落到可执行的行动上。