如何真正地去爱和被爱  | 觉醒第二大脑

健康的人际关系并非靠寻找“对的人”获得,而是借由亲密关系照见内心未整合的部分。亲近、吸引、排斥和冲突,往往都在反映一个人的阴影、旧创伤和限制性信念;反复被同类伴侣吸引,常与早年的依恋经验和未被处理的情感伤口有关。治愈的路径在于承认这些投射,观察触发点,停止把自己当作受害者,转而为模式负责。接着,通过不带评判的自我觉察、表达被压抑的部分、设立清晰界限、与身体重新连接,逐步整合被拒绝的自我。关系由此不再只是寻求安慰,而成为共同成长和更成熟地去爱、被爱的过程。

正文

你可以阅读每一本书,并对自己重复一千次说你爱自己。但是如果你不明白,这一点,你所寻求的爱将永远遥不可及。

卡尔.荣格发现的这个真理将永远改变你与自己和他人的相处方式。

你的人际关系不是随机的,别人吸引你或排斥你的地方,直接反映了你内心尚未解决的问题,想想那个让你感受到强烈的情感的人,无论是爱还是沮丧,他不仅仅是你生命中一个过客,他们是一面镜子,映照出你内心深处埋藏的东西。

也许你发现自己被那些让你感到不安全的人所吸引,或者你经常对那些表现出你拒绝的特质的人感到生气。今天,你将学习如何利用那面镜子来发现那些渴望得到关注和治愈的自我部分,因为在你这样做之前,你将继续在错误的地方寻找爱情。

真正的问题不是这个人为什么这样做,而是这个人揭示了我自己的什么。当有人在你身上引发强烈的情感反应时,你正在体验自己阴影的投射。看看你的人际关系模式,你是否发现自己反复被具有相似特征的人吸引,或者你发现自己一直在回避某些类型的人。这两种反应都同样具有揭示性。

THE END
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