阴影不是黑暗，而是被你忽视的潜能  ｜ The Psyche

阴影是人性中不可分割的一部分，只有在黑夜里，才没有阴影的存在。

心理学家卡尔·荣格曾强调：一个人真正应追求的目标是“完整”而非“完美”。通往更高人格和更有效人生的道路，正是在于我们能否接纳并整合那些长期被压抑、被否认的心理成分——也就是他所谓的“潜意识阴影面”。

那么，大多数人究竟压抑了哪些部分？那些被社会视为不道德或不光彩的行为，那些不被家人或同龄人接受的性格特质，那些在我们早期尝试表达时被嘲笑、排斥甚至惩罚的东西。

由于没有一种道德体系是绝对完美的，也没有哪个家庭或圈子能完全适应社会的复杂性，我们往往不仅压抑了自身具有破坏性的冲动，比如失控的欲望、愤怒或原始的野性本能，也不自觉地压抑了许多积极且富有生命力的特质。