为什么“深度休闲”对我们如此重要？  ｜ 方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）

深度休闲并不只是消遣，而是一种能带来持久满足、恢复精力并反过来促进工作的活动。创客罗素长颈鹿、迈克尔逊的台球与小提琴、丘吉尔的绘画，都说明爱好在挑战性、技能延伸、获得类似工作的回报、连接个人记忆等方面，能把工作能力与生活经验重新组织起来。相较于浅层娱乐，这类活动需要专注投入，却能帮助人暂时脱离压力，在休息中继续成长。对创造力强的人来说，工作与休闲并非对立，两者共同构成更完整的生活，也解释了为什么那些看似耗时的爱好往往值得长期投入。