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荣格心理学把许多反复上演的人生困局，追溯到被压抑的“阴影自我”。人们常把感情破裂、事业受挫、健康恶化归咎于外界，却忽略无意识中的否认、恐惧和自利性偏差正在推动自己不断做出同样的选择，继续喂养混乱。围绕这一判断，内容借荣格关于“让无意识变得有意识”的观点展开，说明承认自身责任、直面不安与坏习惯，才可能停止自我毁灭的循环。读者能从中获得的是一种自我审视的路径：先看见自己在问题中的角色，再谈改变。
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荣格心理学把许多反复上演的人生困局，追溯到被压抑的“阴影自我”。人们常把感情破裂、事业受挫、健康恶化归咎于外界，却忽略无意识中的否认、恐惧和自利性偏差正在推动自己不断做出同样的选择，继续喂养混乱。围绕这一判断，内容借荣格关于“让无意识变得有意识”的观点展开，说明承认自身责任、直面不安与坏习惯，才可能停止自我毁灭的循环。读者能从中获得的是一种自我审视的路径：先看见自己在问题中的角色，再谈改变。
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