Yale《成为具有文化敏感性的情感科学家｜Part 5》  ｜ 耶鲁大学情商中心

文化敏感性的情感科学家：表示在情感科学研究与实践中，既要深入理解人类情感的普遍规律，又要关注文化差异对情感认知、表达和管理的影响。

学习目标

· 运用策略，以科学和文化敏感的方式对待自己和他人的情绪

· 识别自己的偏见和减少偏见影响的策略

· 描述在识别和管理情绪方面存在的偏见

本节的重点是运用各种策略，以科学和符合文化习惯的方式对待自己和他人的情绪。您将有机会描述在识别和管理情绪时所涉及的偏见，并反思自己的偏见对与他人互动的潜在影响。

情感教育

想象一下，一个孩子对开学第一天感到紧张。他的父母承认并肯定他的感受，帮助他找出焦虑的具体原因，并提供一些有用的策略。也许他的父母会提供一些积极的自我对话，比如”这将是充满新奇有趣体验的一天”。又或者，他们指出孩子班上有一个朋友可以让他依靠。这个孩子很幸运–他的父母允许他去感受，并帮助他识别和管理自己的情绪。